Détox après les fêtes : nos conseils !

Découvrez nos conseils détox après les fêtes de fin d’année…un peu chargées !

détox après les fêtes

Les fêtes ont été un peu chargées ? Pas de panique, on vous donne quelques conseils simples à appliquer pour détoxifier votre organisme :

  • Buvez beaucoup d’eau : s’hydrater est essentiel pour votre organisme et surtout votre peau. Par ailleurs, il reste le plus efficace des coupes-faim, n’hésitez pas aussi à boire des infusions pour diversifier vos apports !
  • Le matin, un verre de jus de citron pressé avec un peu d’eau, permettra de booster votre métabolisme.
  • Privilégiez des repas légers et surtout augmentez vos apports de fruits et de légumes frais…..votre peau et surtout votre teint vous remercieront.
  • On fait une petite cure de vitamines : privilégiez la D, on en manque toujours dans nos régions et en plus de vous rebooster elle vous remontra le moral !

Bonne année et meilleurs vœux à toutes et tous <3 !

 

Partager:

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *